Einzige zertifizierte Transformational Breath® Group Leaderin Deutschlands · Berufsverband GPBA · Cambridge-validierte Methodik · Hansefit möglich
DEINE ANGEBOTE · BREATHWORK FREIBURG & ONLINE für Deutschland, Österreich, Schweiz
professionelle traumasensible Breathwork Sessions; Workshops und Kurse in Freiburg und online
Die Architektur deiner Resilienz und Transformation -
Angebote für Freiburg, ganz Deutschland, Österreich, Schweiz
Ob du dein Nervensystem im Alltag regulieren oder auf Identitätsebene neu ankommen willst — hier ist der Weg, der zu dir passt. In deinem Tempo.
Was du in meinen Workshops und Programmen wahrscheinlich erleben wirst
Biologische Sicherheit und Vitalität
Körperzellen von Giftstoffen befreien
Aktiviere deine Reinigungsprozesse durch den Hebel deines Atems
Massiver Stressabbau und tiefe Entspannung. Schalte dein Nervensystem von dem Überlebensmodus in den Ruhe- und Verdauungsmodus
Linderung körperlicher Schmerzen Nutze die innere Apotheke für mehr Wohlbefinden in deiner täglichen Struktur
Emotionale Freiheit und Auflösung
Tiefe Heilung und Loslösung alter Muster
Wir lösen ungenutzte emotionale Energien auf wo sie gespeichert sind: in deinem Zellgedächtnis.
Emotionales Gleichgewicht Finde zurück in einen stabilen Fluss, in dem du nicht mehr auf deine Umwelt reagierst, sondern aus deiner Mitte antwortest
Liebevollere Beziehungen
Wenn du innerlich 'nach Hause kommst' verändert sich die Qualität deiner Verbindung zu anderen Menschen grundlegend
Identitätstransformation
Erwachen zu deiner wahren Essenz
Es ist kein mühsames Erkennen sondern Erwachen zu dem was du schon bist
Manifestation und Fülle
Transzendiere deinen Verstand und richte deine Energie unerschütterlich auf deine Vision aus
Verbindung zur Quelle
Erfahre Zustände von Freude und Einheit, die über dein kognitives Verstehen hinausgehen und prägend für die dein Leben sein können
Wähle deinen Schritt: Breathwork - Atemarbeit -
für Anfänger bis zur Tiefenarbeit
Audio-Sets
NERVENSYSTEM-REGULATION
Dein Einstieg für zuhause: geführte Audios mit SomaBreath Musik für Energie am Morgen, Konzentration am Mittag, Flow am Nachmittag und Ruhe am Abend. Sofort zum Download. Ab 27 €. Besonderheit: mit Brainwave-Entrainement, limitierte Ausgaben.
Live Events und Workshops
Erlebe die transformative Kraft der Gruppe in Freiburg-Vauban oder Online mit wechselnden Themen. Ideal, um deine tägliche Routine zu festigen. Nur 4–12 Plätze.
ab 45€
ATEMTRAINING
Dein 1:1 privates Atemcoaching für Bereiche zwischen funktionellem Atmen und Biohacking
Buteyko und SOMA Breath® für Energie, Fokus & Ruhe — , am Pulsoximeter sichtbar.
ab 109 €
Transformational Breath®
Intensive Einzelsitzung
Professionelles, therapeutisches Breathwork im geschützten Einzelraum.
Diese 1:1 Session umfasst den vollständigen Integrations-Zyklus: 1. Klärendes Vorgespräch (15 Min.), 2. Intensive Sitzung (120 Min.) inkl. Atemanalyse, ca.45-60 Min Atmen mit Body Mapping und Integration, 3. Abschluss. Besonderheit: Online extra 10-min Integrationscall am Folgetag.
online 180 € / Freiburg 220 €
Wellenreiten Paket
Drei aufeinander aufbauende Transformational Breath 1:1 Sessions — die Abkürzung in die Tiefe.
ab 510 €
Vorgespräch oder direkt buchbar.
Awakening Journey
SomaBreath
Das Original 21-Day-Awakening, deutsch begleitet und 4 Wochen — Gehirn-Reset, Arbeit am Unbewussten. Ernährung, Reinigung, echte Freude und Verbindung.
Programm-Start im Juli
Die Architektur deiner Transformation
Wähle jetzt dein Paket
Atem-Atelier
Neuro-Regulation & Kapazität. Beende Atemblockaden, erlebe Freude und Erfüllung. Wir nutzen Rhythmen uv.m., um dein System vom Überlebensmodus in die volle Kapazität zu führen. Dein täglicher Anker.
49
€/Monat
Identitäts-Atelier
Der Raum für deine integrale Metamorphose. Nutze die Sprache des Wiedererkennens, um alte innerliche Programme und Verhaltensmuster auf Identitätsebene zu löschen. Inkl. Wissensarchiv.
139
€/Monat
Präsenzfeld
Das High-Performance Ökosystem. Volle Neuro-Souveränität für jene, die keine Kompromisse machen.
Exklusive Begleitung und Vorzugsrechte.
individuell
€
Dein Atem ist die Brücke zu deiner Seele.
Rumi
Das sagen meine Kunden
★★★★★
Ich habe mehrere Atemsessions gemacht um Blockaden abzubauen. Nach jeder Session fühle ich mich mehr und mehr befreit.
Julia S.
★★★★★
Frau Makkos ist sehr kompetent und vertrauenswürdig. Sie hat mir ihre Arbeit gut erklärt, mich gut während des workings angeleitet und unterstützt. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt.
Es war eine sehr eindrückliche, körperlich und seelische Erfahrung. Ich habe während der Arbeit meine Schwachstellen und Spannungsfelder gespürt. Danach habe ich mich befreit und energiegeladen gefühlt.
Diese Arbeit kann ich nur jedem weiterempfehlen.
Kerstin K.
★★★★★
Eine Atemsession bei Eva kann ich wärmstens empfehlen !
Ich habe mich nach jeder der drei Sitzungen unglaublich ruhig, zentriert und geerdet gefühlt. Am Ende der ersten Sitzung bin ich regelrecht 'in meinen Körper hineingerutscht' :). Im Nachklapp fühlte ich mich sehr gelassen, habe im Rahmen einer Prüfungsvorbereitung mit Erstaunen festgestellt, wie entspannt und ruhig ich mit einem mal war, wo vorher Anspannung und Aufregung war.
Eva begleitet einen in sehr angenehmer, ruhiger, freundlicher Weise, ich habe mich aufgehoben und gleichzeitig frei gefühlt, meinen eigenen Raum wahrzunehmen.
Vielen Dank, liebe Eva, für deine kostbare Arbeit, die wirklich ihren Namen verdient & transformierende Kraft hat :).
Katharina F.
★★★★★
Ich bin dankbar den Transformational Breath bei Eva kennengelernt zu haben. Eva ist unkompliziert und direkt und kann sehr gut Methode und Wirkmechanismus des Transformational Breath erklären, was mir sehr geholfen hat, mich auf die mir unbekannte Atemtechnik einzulassen. Bisher hatte ich zwei Sessions mit Eva und jede war anders und jedesmal überraschte mich die spürbare Nachwirkung. Eva ist eine perfekte Begleiterin des transformierenden Prozesses.
Martina S.
★★★★★
Vielen Dank für die tolle Breatwork-Session liebe Eva. Du hast total angenehm durch die Session geführt, vorher jeden da abgeholt wo er ist, was ich sehr wichtig finde bei dieser Arbeit. Sehr empfehlenswert, ich werde auf jeden Fall wieder dabei sein.
Nathalie S.
★★★★★
Das Transformational Breath bei Eva hat mir sehr geholfen. Zunächst fand ein Erstgespräch über die Themen, die ich habe, und meine Ziele beim Breathwork statt, bei dem auch Methode und Wirkmechanismus des Transformational Breath erklärt wurden. Sie hat Themen, die mich sehr beschäftigt haben und wo sich die Gedanken immer im Kreis gedreht haben, in ihren Sessions an die Oberfläche geholt. Durch die Atemtechnik und das Vorsagen einer am Anfang jeder Sitzung festgelegten Intention werden diese dann in das System integriert. Für mich war es sehr spannend, zu sehen, wie die negativen Gedanken dadurch in den Hintergrund rücken und stattdessen lösungsorientierte Gedanken in den Vordergrund treten.
Jens A.
★★★★★
Es war, es war total schön, gleichzeitig auch traurig, aber so 'ne total schöne Traurigkeit... Alle Emotionen dürfen kommen und dann auch wieder gehen.
Ich hab die Punkte in meinem Körper richtig gespürt und ich hab richtig gemerkt, wie's, wie's einfach fließt und es ist keine Blockade und es ist einfach, ja, Selbstwirksamkeit irgendwie so ganz, ganz frei einfach.
Ganz besonders. Also, damit hab ich irgendwie absolut nicht gerechnet.
Marie K.
★★★★★
Ich durfte bei Eva an einer Atemreise teilnehmen und war völlig fasziniert von der unglaublichen Auswirkung auf mein Nervensystem und meine Gedanken. Noch Tage danach konnte ich weitere kleine Justierungen meiner Gedankenwelt bemerken. Eva hat diese Reise mit einer wundervollen Achtsamkeit und Ruhe geführt, dass ich zu jedem Zeitpunkt mich getragen und behütet fühlen durfte. Ganz lieben Dank für diese wertvolle Erfahrung!
Brigit M.
Häufige Fragen zu Breathwork
Nein, Breathwork ist keineswegs immer therapeutisch. Viele Angebote auf dem Markt zielen lediglich auf das Erreichen veränderter Bewusstseinszustände ab – meist ohne die notwendige professionelle Begleitung und der Integration der Erfahrung. Professionelle Atemarbeit hingegen basiert auf akkreditierten Ausbildungen (nach Richtlinien von GPBA) und fundierten klinisch-therapeutischen Grundberufen. Unser Original-Protokoll nutzt biochemische Hebel wie den Bohr-Effekt oder Transformational Breath nicht für eine unkontrollierte Katharsis, sondern für eine nachhaltige, traumasensible Umprogrammierung des Nervensystems und zelluläre Resolution. Es ist eine biologische Neuausrichtung mit Integration und geht über reine Selbsterfahrung hinaus.
Ja, professionelle Atemarbeit kann tief sitzende emotionale Blockaden dauerhaft lösen. Anders als die klassische Gesprächstherapie nutzt Breathwork einen „Bottom-up“-Zugang zum Nervensystem. Dadurch ermöglichen wir eine Trauma-Integration und Resolution auf Zellebene, die rein kognitive Methoden oft nicht erreichen können.
Erste positive Effekte zur Stressreduktion sind meist schon nach der ersten Session spürbar. Für eine dauerhafte Veränderung und echte Neuro-Souveränität empfehlen wir jedoch ein Intensiv-Paket (3-5 Sessions) oder die kontinuierliche Begleitung über mehrere Monate in unseren Ateliers als wissenschaftlich fundierten Goldstandard.
Breathwork ist ein machtvolles Werkzeug, da es tief ins Unterbewusstsein geht und physiologische Prozesse beeinflusst. In den Händen einer Level 5 Expertin ist es sicher. Wir klären Kontraindikationen wie Bluthochdruck oder Schwangerschaft individuell ab, haben fundierte psychotherapeutische Praxis und passen die Intensität biologisch an.
Das Angebot von Breathwork in Deutschland ist nicht reguliert, so dass die Mehrzahl der Anbieter nur kurze oberflächliche Ausbildungen gemacht, keinen (psycho)therapeutischen Grundberuf haben und somit nicht ausgebildet sind, um innere Prozesse zu verstehen und zu begleiten. Der Berufsverband GPBA setzt die ethischen und professionellen Standards, seriöse Anbieter sind dort gelistet.
Musik dient beim Breathwork als sogenanntes Musik-Entrainment. Die spezifischen Rhythmen und Frequenzen unterstützen nicht nur die Atembewegung, sondern beeinflussen gezielt die Emotionen und Gehirnwellen. Dies erleichtert den Zugang zum Unterbewusstsein und vertieft den transformativen Prozess.
Der Hauptunterschied liegt im Fokus: SOMA Breathwork zielt durch Musik-Entrainment und Atempausen auf die biochemische Performance und die Aktivierung der „inneren Apotheke“. Transformational Breath (TB) fokussiert sich auf die verbundene Atembewegung zur Trauma-Integration. Beides ergänzt sich perfekt auf dem Weg zur Stressreduktion, Heilung und Neuro-Souveränität.
Unsicher, wo du anfangen sollst?
In einem gemeinsamen Gespräch finden wir gemeinsam deinen Schritt → Kalender
Breathwork auf breathwork-freiburg.de ist Regulation, Selbsterfahrung, und Transformationsarbeit, keine Psychotherapie.
Suchst du gezielte therapeutische Begleitung? → laya-art.net