DIE EXPERTIN
Wo wissenschaftliche Forschung auf 30 Jahre Meisterschaft trifft.
Hinter meiner Arbeit steht kein flüchtiger Trend, sondern ein integraler Weg. Ich begleite Dich mit der Seele einer Künstlerin, dem Herz einer Heilerin und der Tiefe einer Wissenschaftlerin. Mit meiner Forschung zu Transformationsprozessen verbinde ich neuro-somatische Präzision mit der gelebten Weisheit aus drei Jahrzehnten Praxis.
Die Architektur Deiner Souveränität.
Viele versprechen schnelle Hacks. Doch echte Transformation ist Arbeit – eine heilige, tiefgreifende Arbeit an deinem Fundament. Mein eigener Weg führte u.a. durch über 1.500 Ausbildungsstunden in Yoga & Breathwork und Jahrzehnte der Meditation hin zu einer Erkenntnis: Du bist nicht deine Geschichte und Sorgen und Ängste, sondern der rechtmäßige Besitzer und Gestalter eines Körpers und Wesens. Als Facilitatorin helfe ich dir, die Handbremse Deines Unterbewusstseins zu lösen und Dein gesamtes System wieder vollständig bewohnbar zu machen.
Du spürst den Unterschied
“Frau Makkos ist sehr kompetent und vertrauenswürdig. Sie hat mir ihre Arbeit gut erklärt, mich gut während des workings angeleitet und unterstützt. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt.
Es war eine sehr eindrückliche, körperlich und seelische Erfahrung. Ich habe während der Arbeit meine Schwachstellen und Spannungsfelder gespürt. Danach habe ich mich befreit und energiegeladen gefühlt.
Diese Arbeit kann ich nur jedem weiterempfehlen.”
Karim K.
Physiotherapeut
Der feine Unterschied: Warum ich für Dich den langen Weg gewählt habe
Die Begriffe Somatic Breathwork und transformatives Atmen boomen gerade. Monatlich drängen neue Angebote auf den Markt – oft initiiert durch schnelle Wochenend-Zertifikate oder generische Online-Kurse. Doch wenn wir tief in das menschliche Nervensystem eintauchen, emotionale Blockaden lösen und echte Trauma-Integration praktizieren, uns spirituell entwickeln wollen reicht ein kurzlebiger Trend nicht aus. Es braucht absolute fundierte Sicherheit und ein validiertes System.
Genau deshalb habe ich mich bewusst - bevor der Trend aufkam und aufgrund der Tiefe dieser Arbeit - gegen den schnellen Strom und für den anspruchsvollsten und tiefsten Ausbildungsweg der Welt entschieden: die jahrelange, intensive Ausbildung im Transformational Breath® mit der Pionierin Dr. Judith Kravitz und ihrem Team aus den besten Atemtrainern weltweit.
Ich bin stolz darauf, heute als eine von aktuell nur 6 Expertinnen in ganz Deutschland die strengen, internationalen Qualitäts- und Ethikrichtlinien der Global Professional Breathwork Alliance (GBPA) für professionelles Breathwork zu erfüllen.
Desweiteren bin ich Master Breathwork Facilitator bei SomaBreath, eine ebenfalls einjährige wissenschaftlich fundierte und ganzheitliche Ausbildung. Als Basis dessen unterrichte ich seit 2011 Pranayama und die Verbindung zu sich selbst über den Atem in meinen Yokursen.
Für Dich bedeutet das: Wenn Du mir Dein Nervensystem und Dein Unterbewusstsein anvertraust, begibst Du Dich in einen Raum von höchster internationaler Meisterschaft. Kein Wellness-Hype, keine anderen Bewusstseinszustände ohne deren Integration, sondern fundierte, sichere und lebensverändernde Identitäts-Architektur. In meiner nächsten Session kannst du es spüren.
Die Tiefe einer Wissenschaftlerin:
Als Promovendin über Transformationsprozesse im Yoga u.a. nutze ich neurosomatische Fakten (HRV, Bohr-Effekt ... ), um Deine Entwicklung biologisch greifbar zu machen.
Das Herz einer Heilerin:
Als Traumatherapeutin, mit fundierter Kenntnis schamanischer Heilweisen und zertifizierter Master Breathworker verschiedener Schulen schaffe ich einen traumasensiblen Raum für echte Erfahrung und Integration. Wir lösen alte Muster dort auf, wo sie gespeichert sind: in Deiner Biologie.
Die Seele einer Künstlerin:
Das Leben ist ein gestaltbares Werk. Durch meine Wurzeln in der Kunsttherapie und dem Kaschmir-Shivaismus lehre ich Dich die Ästhetik der Souveränität und das Wiedererkennen Deiner wahren Größe.
Deine Transformation im Präsenzfeld
SOMA Breath® Journey
Präzises Neuro-Coding durch 'Breathing in Beats'. Wir nutzen rhythmische Atem-Protokolle, eigens komponierte Gehirnwellen-Musik und geführte Visualisierung, um Dein Nervensystem auf Vitalität und Flow umzuprogrammieren. Erlebe eine messbare Steigerung Deiner Herzratenvariabilität (HRV) und finde den Zugang zu deiner inneren Quelle.
Transformational Breath®
Der tiefe Weg in die zelluläre Freiheit. Als Group Leader begleite ich Dich durch das Original-Protokoll von Dr. Judith Kravitz, von der ich selbst gelernt habe. Mittels der Originaltechnik des verbundenem Atem (conscious connected breath) u.a. Ingredien identifizieren wir ungünstige Atemmuster und führen sie in eine dauerhafte Resolution. Wir arbeiten nicht an Symptomen, sondern lösen emotionale Blockaden direkt an der Wurzel.
Integrale Metamorphose – Individuelle Begleitung
Kuratierte Transformation: Deine Reise vom Verstehen zum Verkörpern. In diesem exklusiven Raum verschmelzen 30 Jahre Yoga-Meisterschaft, die Präzision akademischer Forschung und die Seele einer Künstlerin. Gemeinsam gestalten wir deinen individuellen Pfad aus der biologischen Atemstarre in den Fluss Deiner wahren Neuro-Souveränität.