LIMITIERTE SOMMER-AUSGABE 2026 - Nervensystem-Set Regenration & Ruhe - Sofortzugang

NERVENSYSTEM-SET · Regeneration & RUHE

Komm nachmittags in den Flow.

Finde abends in den Tiefschlaf

Learn Online

$199

Enrollment Deadline July 13th

Das Regenerations-Set: Alpha-Flow und Weite für den Nachmittag und Tiefenentspannung am Abend für dein System – zwei geführte Atem-Sessions, die dich am Nachmittag weiten und am Abend sicher in den Schlaf begleiten.

Warum dieses Set?

Alpha-GehirnWellen-Aktivierung (Nachmittag) – weitet das System, hebt die Stimmung mit Neuro-Musik

Abend-Session – Gedankenkarussell aus, Vagusnerv an, sicher in den Schlaf (je ca. 20 Min)
PDF-Leitfaden – Infos, Tracker und Anregungen

Sichere Zahlung,
Zugang in 60 Sekunden

Jetzt Regeneration & Ruhe Set sichern

27 €

einmalig

sofortiger Zugang lebenslanger Nutzen

bekannt

geprüfte Qualität

WAS DU BEKOMMST

Nachmittags

ca. 20 Min.

Alpha-Wellen-Session mit Neuro-Musik

geführte Meditation, die dein System weitet, die Stimmung hebt und die Basis für einen stressfreien Feierabend schafft.

Abends

ca. 20 Min.

geführte Atemreise mit Neuro-Musik, schaltet das Gedankenkarussell aus und aktiviert den Vagusnerv für den Tiefenentspannung und Schlafvorbereitung.

PDF-Booklet

Erklärung der Übungen.

Inspirationen

Tagebuch für regelmäßige Praxis.

WIRKUNG

Abschalten ist nicht nur Willenssache. Es ist ein Nervensystem-Zustand.

Der Alpha-Flow bringt dich über langsame Atmung und Alpha-Wellen-Musik in einen entspannten, weiten und freudvollen Zustand und hebt die HRV. Die Abend-Sequenz verlängert die Ausatmung und aktiviert deinen Parasympathikus – den Ruhe- und Verdauungsmodus, aus dem heraus Schlaf erst möglich wird.

über Eva - die Stimme auf den Audios

Eva Makkos – SOMA Breath® Master Instructor, Transformational Breath Facilitator und Group Leader, GPBA-Mitglied, mit über 25 Jahren Erfahrung in Forschung, Lehre und Praxis,

30+ Jahre Meditationspraxis, 15+ Jahre Anleitung von Meditationen

Eva Makkos

DAS KOMPLETTE 24H-SYSTEM

Willst du Energie am Morgen und Ruhe am Abend? Auf der Bestellseite bekommst du das Vormittags-Set „Energie & Fokus“ für nur 12 € mehr dazu – beide Sets als 24h-System für 39 € statt 54 €.

HAST DU NOCH FRAGEN?

hier sind die Antworten

Hilft das wirklich beim Einschlafen?

Die verlängerte Ausatmung aktiviert den Parasympathikus; viele schlafen leichter ein. Es ersetzt keine Behandlung von Schlafstörungen.

Wie bekomme ich die Audios?

Sofort nach Kauf als MP3 + PDF, zum Download und zusätzlich als email

Ist das SOMA Breath®?

Die Musikstücke sind von SomaBreath, Niraj Naik. Die Zusammenstellung, geführte Meditation und Aufnahme hat Eva Makkos selbst gemacht

Was bedeutet limitierte Edition - Sommer 2026?

Jedes Quartal gibt es ein neues Set, der Jahreszeit angepasst. Andere Atemtechnik, andere Meditation, andere Musik

Zwei ausgleichende und beruhigende Atemreisen. So wird jeder Abend ein entspannter Abend. Du wirst den Unterschied spüren.

JETZT FÜR 27 € SICHERN