Premium-Tiefenarbeit · Inkl. 1:1 Integrations-Call am Folgetag
Hansefit Zuzahlung möglich - Mitglied im professionellen Breathwork Berufsverband GPBA - Einzige zertifizierte Transformational Breath® Group Leaderin Deutschlands
Transformational Breath® 1:1 EINZELSITZUNG
ONLINE & FREIBURG-VAUBAN
Was gehen will; darf gehen. Was kommen will; findet Raum.
Professionelles, therapeutisches Breathwork im geschützten 1:1-Raum — Integration statt erzwungener Katharsis. Hier darf gehen, was du zu lange gehalten hast, und Raum entstehen für das, was kommen will: Heilung, Klarheit, Verbindung, Fülle. Ein Nach-Hause-Kommen zu dir selbst.
Verbundenes Atmen, conscious connected breathing im 1:1 — das Original-Protokoll Transformational Breath® von Dr. Judith Kravitz, geführt von der einzigen Group Leaderin Deutschlands. Atemanalyse, transformatives, atembasiertes Coaching an deinem (Lebens(Thema), welches tiefer geht als jedes Gespräch und integral in deinem ganzen Wesen wirkt. Bodymapping, gezielte Akupressur, Tönen. In deinem Tempo, an deinem Thema.
Online zusätzlich mit 1:1 Integrations-Call am Folgetag.
Format
Online (Zoom) oder Freiburg-Vauban
Dauer
90 Min online (+ 10-Min-Integrationscall am Folgetag)
2 Stunden vor Ort in Freiburg
Investition
• 190 € online · 230 € Freiburg inkl. MwSt
(Hansefit möglich)
Termin wählen, sicher bezahlen — und dein Platz ist verbindlich reserviert.
Für Menschen, die spüren: das hier ist nicht der erste Versuch — und genau deshalb soll es jetzt sitzen.
DU BIST HIER WEIL ...
... du es satt hast, dasselbe Thema immer wieder zu denken.
Du hast schon viel verstanden über dich. Aber Wissen verändert nichts mehr.
Etwas in dir hält fest, obwohl du längst loslassen willst — und du weißt nicht, warum.
Du hast Tränen, die nicht kommen wollen. Oder Wut, die keinen Ort findet. Oder eine Schwere, die sich nicht benennen lässt.
In der Gruppe warst du vielleicht schon. Jetzt willst du den Raum ganz für dich — ohne dich erklären zu müssen.
Oder du kommst gar nicht aus Schmerz, sondern aus Sehnsucht — nach Fülle, nach echter Verbindung, nach dem nächsten Kapitel. Auch das darf sich hier entfalten und tief erlebt werden.
Das ist nicht deine Persönlichkeit. Das ist dein Nervensystem, das zu lange gehalten. Es gibt eine Ebene unter den Gedanken. Sie spricht nicht in Worten — sie spricht im Zellgedächtnis. Und sie öffnet sich, wenn der Atem dorthin geht, wo der Verstand nicht mehr hinkommt.
WAS 12o Minuten in der Tiefe bewegen
Nicht Erkenntnis. Auflösung
Transformational Breath® arbeitet auf einer Ebene, die Reden nicht erreicht: dem Zellgedächtnis. Was im Körper gespeichert ist — als Spannung, als emotionale Restenergie, als „verdrängter" Atem — bekommt einen Weg nach draußen. Ohne Geschichte. Ohne Drama. Oft erstaunlich leicht.
Der Unterschied, der zählt: Viele begleiten heute „trauma-informiert“ — nach einem Wochenend-Zertifikat. Ich begleite therapeutisch. Als Diplom-Kunsttherapeutin mit Jahren in Psychosomatik und Psychiatrie, als einzige zertifizierte Transformational Breath® Group Leaderin Deutschlands. Tiefe ist nur dann sicher, wenn jemand sie wirklich halten kann.
Alte Prägungen bekommen einen Weg nach außen - nicht über Gespräch, sondern über dem Atem.
Du atmest wieder tief - bis in den Bauch. Wie als Kind. Dein Körper erinnert sich.
Statt zu reagieren, beginnst du wieder zu antworten. Souverän, aus deiner Mitte, nicht als Reaktion.
Was gehen darf — und was kommen darf
Wofür Menschen zu Einzelssions kommen
Was gehen darf
Chronischer Stress, Überlebensmodus, Daueranspannung
Festgehaltene Emotionen — Tränen, Wut, Trauer, Angst ohne Ort
Belastende Erfahrungen, die der Verstand längst „abgelegt“ hat
Das Gedankenkarussell, das sich nicht abstellen lässt
Körperliche Spannung, die keine Massage wirklich löst
was kommen darf
Echte Verbindung — zu dir selbst und in deinen Beziehungen
Klarheit über deinen nächsten Schritt: Sinn, Richtung
Emotionale Erleichterung
Erweiterte Bewusstseinszustände
Fülle, Lebendigkeit, Freude
Souveränität — antworten statt reagieren, aus deiner Mitte
Herzöffnung und Fülle
Spirituelle Verbundenheit - Ein Nach-Hause-Kommen zu deiner Essenz
VORGESCHMACK
Eindrücke einer Transformational Breath®-Session (Gruppe)
60 Sekunden in deiner 1:1-Session
Dein Platz, eine eigens für dich kuratierte Klangwelt. Ich führe dich liebevoll und wertschätzend, klar und ruhig. Du musst nichts erklären. Du musst nicht „bereit“ sein. Du darfst kommen — mit allem, was du gerade mitbringst.
ABLAUF DER SESSION
Drei Phasen. Original-Protokoll. Sichere Tiefe.
PHASE 1
30 Min
Ankommen & Atemanalyse
Du kommst aus dem Tag.. Wir klären dein Thema.
Bewegung .
Eva führt klar in die Atemtechnik und Rahmen ein und macht eine Atemanalyse.
PHASE 2
ca. 50 Min
Die Atemreise
Kurierte Musik. Das Original 'conscious connected breath'. Du atmest in tiefere Schichten, und wirst geführt: vor Ort durch gezielte Akupressur genau an der Blockade, die sich zeigt; online verbal präzise angeleitet. Tönen, Erleichterung, Freude.
PHASE 3
25 Min
Integration & Kreis
Sanftes Zurückkommen. Raum für das, was sich gezeigt hat. Anker für die nächsten 24 Stunden, 10 Min zusätzlicher Integrations-Gespräch am Folgetag bei online sessions.
Warum Einzelsession statt Gruppe
In der Gruppe trägt dich die Energie der anderen. Im Einzelraum trägt dich meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
Wo in der Gruppe verbal angeleitet wird und Eva's Aufmerksamkeit bei bis zu vier Teilnehmern ist , arbeitet sie nur mit dir als Facilitator — in voller Präsenz und führt dich mit ungeteilter Aufmerksamkeit genau dort, wo dein Atem stockt. Dein Tempo. Dein Thema. Dein Raum. Nichts, was du teilen musst, wenn du nicht willst. Die ganze Sitzung ist auf das eine ausgerichtet, was sich bei dir lösen will und fließen darf.
DEINE BEGLEITUNG
Eva Makkos - direkt von Atempionierin Dr. Judith Kravitz ausgebildet
"Mit der Seele einer Künstlerin, dem Herz einer Heilerin und der Tiefe einer Philosophin und Forscherin"
Eva führt seit 2011 tiefe Meditations, Yoga- und Atemräume - verkörpert - nicht angelesen.
Mit über 1600 Ausbildungsstunden in Yoga und Breathwork zusammen gehört sie zu wenigen wirklich professionellen Anbietern und ist die führende Transformational Breath Facilitatorin in Deutschland. Mit langjähriger therapeutischer Erfahrung in der Psychosomatik - der sichere Halt, der bei tiefen Prozessen den Unterschied macht. Eine ganzheitliche Expertise, die wissenschaftliches Arbeiten mit 30 Jahren Meisterschaft in Yoga und Meditation und spirituellem Erleben vereint.
einzige TransformationalBreath Group Leader in Deutschland
SomaBreath Master Instructor
Dipl.-Kunsttherapeutin - Psychosomatik, Psychiatrie
Transformational Coach
WAS SICH IN DER TIEFE ZEIGEN DARF
Vier Stimmen aus dem Raum.
"Es war total schön, gleichzeitig traurig, aber so eine total schöne Traurigkeit. Alle Emotionen dürfen kommen — und auch wieder gehen. Damit hab ich absolut nicht gerechnet...Ich bin sicher, ich bin bei mir und muss gar nichts machen. Ich kann mich auf mich selbst verlassen."
M. K.
"Ich habe mich nach jeder Sitzungen unglaublich ruhig, zentriert und geerdet gefühlt. Wo vorher Anspannung war, war plötzlich Gelassenheit."
Katharina F.
"Eva is wonderful to help you to heal yourself ! Enjoyed with being healed by our friend Eva ."
V. B.
"Sie hat Themen an die Oberfläche geholt, wo sich die Gedanken immer im Kreis gedreht haben. Negative Gedanken treten in den Hintergrund - lösungsorientierte in den Vordergrund."
J. A.
Zwei Stunden im Original-Protokoll mit Evas direkter Prozess-Begleitung
für deine Verkörperung und Souveränität.
Deine 1:1-Regulations-Session — alles enthalten
online über zoom oder in Freiburg, Vauban
180/220 €
inkl. MwSt. - Hansefit möglich
Klärendes Vorgespräch (15 Min) für Kennenlernen, dein Thema und Intention
120Min (90 Min online) geführte original TransformationalBreath® Session
Atemanalyse zu Beginn - so wie du atmest, so lebst du. Erkennbare Muster, Rückschlüsse.
Ca. 45–60 Min geführter verbundener Atem (Originaltechnik )
Transformatives Coaching, was in deinem Unterbewussten und auf allen Ebenen wirkt.
Bodymapping (ähnlich Akupressur)
Eigens für dich kuratierte Klangwelt
Integration, Nachwirken im geschützte Rahmen
Getränke
zusätzlicher Integrationscall am Folgetag bei Online-Sessions am Folgetag (10 Min) — fängt die 24–48h-Phase auf, in der sich das Erlebte setzt
Meinen 1 zu 1 Termin sichern
Sichere Zahlung - Umbuchung bis 48h vor Session
wähle deine Tiefe. dein weg
Eine einzelne Sitzung oder ein ganzer Prozess?
Manche kommen für eine Sitzung und spüren da schon eine große Veränderung.
Die meisten spüren: Hier beginnt etwas Größeres. Sie wissen von Anfang an: das hier ist ein Weg. Beides ist richtig - du entscheidest wie tief du gehst. Egal ob du ein einzelnes Thema kurz lösen, sondern auf echte Transformation und auf Identitätsebene neu ankommen willst.
Einzelsession
Dein Einstieg oder dein punktueller -Tiefenreset.
online 180 €/ Freiburg 220 €
Termin wählen:
Paket Wellenreiten
unsere Empfehlung
drei aufeinander bauende Sessions - die eigentliche Abkürzung in die Tiefe
online 510 € / Freiburg 630 €
Paket Wellenreiten direkt buchen:
oder erst Vorgespräch? -> Gespräch
Signature Journey
Über mehrere Monate. Wenn du nicht ein einzelnes Thema kurz lösen, sondern auf echte Transformation und auf Identitätsebene neu ankommen willst. Der erste Schritt ist ein ruhiges Vorgespräch zu vereinbaren.
So läuft dein Wellenreiten Paket
Was enthalten ist: Drei vertiefende TransformationalBreahth® Einzelsessions - online, in Freiburg oder gemischt. Bei online-Sessions je ein 10 minütiger Integrationscall am Folgetag.
So buchst du: Du sicherst dir den Paket mit der Zahlung. Damit ist dein Platz verbindlich reserviert - und du legst deinen 1. Termin fest.
Danach: Du bekommst deinen persönlichen Buchungslink für session 2und 3 und wählst die Folgetermine, in deinem Tempo. Empfohlen ist ein Abstand von ca. 1 Woche bis 10 Tage zwischen den einzelnen Terminen.
Gut zu wissen: Die Sessions bauen aufeinander auf - was kognitiv Jahre dauern kann, lösen wir über die Intelligenz deiner Biologie in wenigen Etappen. Zusätzlich kannst du Kunsttherapie-Termine dazu buchen für vertiefte Themen-Bearbeitung und Integration.
BEVOR DU BUCHST
Häufige Fragen
Nein. Die Session ist so aufgebaut, dass du sie beim ersten Mal mit derselben Tiefe erleben kannst wie als erfahrene Atmerin. Eva führt klar und sicher
Bei schwerem Asthma, Herz-Kreislauf-Vorerkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, Glaukom, unbehandelter Psychose oder akuter PTBS bitte vorher mit Eva sprechen oder ärztlich abklären.
Bis 48 Stunden vorher: kostenfreie Umbuchung auf eine andere Session. Danach: 50 % Gutschrift für eine andere Session.
Transformational Breath® ist eine ganzheitliche Methode für Körper, Geist und Seele. Es arbeitet traumasensibel an der Integration von im Körper Gespeichertem. Ob therapeutisch ist abhängig von der Lebenserfahrung des Einzelnen. Gleichzeitig haben viele Leute tiefe Weisheitserfahrungen. Eva ist Diplom-Kunsttherapeutin mit psychosomatischer Praxis. Zu ihr kommen oft Leute, die schon viel reguläre Therapie gemacht haben ohne große Erfolge. Hinweis: Eine einzelne Session ersetzt keine laufende Psychotherapie; gezielte therapeutische Begleitung findest du auf laya-art.net.
„Trauma-informiert“ ist oft ein Wochenend-Modul, das bezeichnet dass man grob was über Traumata gelernt hat. Eva bringe einen therapeutischen Grundberuf, Jahre in Psychosomatik und Psychiatrie mit und ist die einzige TB-Group-Leader-Zertifizierung Deutschlands. Bei tiefen Prozessen entscheidet der Halt — Eva ist nicht nur Trauma-informiert sondern als Therapeutin tatsächliche Prozessbegleiterin.
Eine in den ersten Sessions bei rhythmischer Tiefenatmung oft auftauchende vorübergehende Reaktion, wenn sich jahrelange Anspannungen lösen, auf biochemische Art respiratorische Alkalose, kann ein Zeichen von Mineralienmangel sein, sicher, wird erklärt, löst sich nach Minuten.
Was in der TB-Session aufgelöst wurde, setzt sich oft erst 24–48h später. Der Call fängt diese Phase auf.
Methode dieselbe. Online: maximaler Schutz im eigenen Raum, ideal für sensible Systeme, die sich ungesehen öffnen wollen. Live kann Eva die Akupressur durchführen statt dich verbal anzuleiten. Durch Gruppenenergie und Resonanz ist live es eine intensivere Erfahrung, gemeinsamer Tee danach.
In Freiburg, zwischen Freiburg Vauban und St. Georgen, nähe Straßenbahn/Bus Haltestelle Innsbrucker Straße. Du bekommst die Details direkt nach der Anmeldung.
Eva ist als Anbieterin gelistet. Je nach deinem Hansefit-Vertrag bekommst du eine Zuzahlung von 12 €; bei der Buchung erhältst du automatisch eine Rechnung zum Einreichen.
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