Exklusiv Nur 8 Plätze · 120 Min Premium-Atemarbeit ·
Hansefit Zuzahlung möglich - Mitglied im professionellen Breathwork Berufsverband GPBA - Cambridge validierte Methodik.
RYthmic and conscious connected breath Online - integralbreath - Deutschland Österreich Schweiz
Eine sanfte Atemreise. Verwurzelt; strahlend und empfangend.
Diese Session ist eine Einladung: zu pausieren, dich mit deinem Körper und deinem Atem verbinden und dich der Unterstützung zuzuwenden, die schon in dir drin und um dich herum ist. Gemeinsam erforschen wir was es bedeutet, sich im gegenwärtigen Moment verwurzelt zu fühlen, mit unserem inneren Strahlen verbunden zu sein und offen dafür, das Gute, das Nährende und die Unterstützung zu empfangen, die das Leben anbietet.
ca. 45 Minuten rhythmischer und verbundener Atem — in deinem eigenen Raum.
nächster Termin
9. Juli 2026
Dauer
2 Stunden
+10 Min call
Investition
59 €
zoom
19 Uhr (Berlin, Zürich, Wien)
weltweit
Hansefit möglich
Nur 4 Plätze · Exklusiver sicherer Rahmen
Für Menschen, die spüren: es gibt noch mehr Freude und Fülle — und das will jetzt erfahren werden
DU BIST HIER WEIL ...
... du Ahnung und Erfahrung von der Tiefe in dir hast
Du hast schon viel verstanden über dich. Aber Wissen verändert nichts mehr.
Etwas in dir hält fest, obwohl du längst loslassen willst — und du weißt nicht, warum.
Du hast Sehsucht nach Tiefe und Verbindung.
Du spürst: Das nächste Buch, das nächste Gespräch, die nächste Erkenntnis — wird es nicht lösen.
Es gibt eine Ebene unter den Gedanken. Sie spricht nicht in Worten — sie spricht im Zellgedächtnis. Und sie öffnet sich, wenn der Atem dorthin geht, wo der Verstand nicht mehr hinkommt.
WAS 12o Minuten in der Tiefe bewegen
Erkenntnis. Auflösung. Dankbarkeit
Diese Session nutzt Teilaspekte von Transformational Breath® und arbeitet auf einer Ebene, die Reden nicht erreicht: dem Zellgedächtnis. Was im Körper gespeichert ist — als Spannung, als emotionale Restenergie, als „verdrängter" Atem — bekommt einen Weg nach draußen. Ohne Geschichte. Ohne Drama.
Tiefes Ankommen im Hier und Jetzt. Verwurzelung erforschen.
Was leuchtet in mir? Was sind die Geschenk und Fülle?
Statt zu reagieren, empfängst du bewusst
Was viele Teilnehmer konkret erleben
Massiver Stressabbau
Zelluläre Loslassen langjähriger Blockaden
Emotionale Erleichterung
Erweiterte Bewusstseinszustände
Identität-Shift
Herzöffnung und Fülle
Spirituelle Verbundenheit
VORGESCHMACK
60 Sekunden in einer Breathwork Session mit Eva.
So fühlt sich der Raum an
Egal welche Methode du wählst — der Raum ist derselbe. Eine Decke, gedämpftes Licht, eine eigens kuratierte Klangwelt. Eva führt dich liebevoll und wertschätzend, klar und ruhig.
Du musst nichts erklären. Du musst nicht „bereit" sein. Du darfst kommen — mit allem, was du gerade mitbringst.
ABLAUF DER SESSION
Drei Phasen. Lang etablierte Techniken. Sichere Tiefe.
PHASE 1
30 Min
Ankommen
Du kommst aus dem Tag.
Bewegung und Tanz.
Eva führt klar in die Atemtechnik und macht eine Atemanalyse Du formulierst deine Intention.
PHASE 2
ca. 50 Min
Die Atemreise
Kurierte Musik. rhythmische und verbundene Atmung, das Original conscious connected breath. Du atmest in tiefere Schichten, wirst geführt bei Bedarf. Tönen, Erleichterung, Freude.
PHASE 3
25 Min
Integration & Kreis
Sanftes Zurückkommen. Raum für Sharing. Anker für die nächsten 24 Stunden, 10 Min Integrations-zoom am Folgetag.
DEINE BEGLEITUNG
Eva Makkos - direkt von Atempionierin Dr. Judith Kravitz ausgebildet
"Mit der Seele einer Künstlerin, dem Herz einer Heilerin und der Tiefe einer Philosophin und Forscherin"
Eva führt seit 2011 tiefe Meditations, Yoga- und Atemräume.
Mit über 1500 Ausbildungstunden in Yoga und Breathwork zusammen gehört sie zu wenigen professionellen Anbietern. Sie ist die Einzige Facilitatorin in Deutschland, die zertifiziert ist, Transformational Breath® Gruppen zu leiten. Mit langjähriger therapeutischer Erfahrung in der Psychosomatik - der sichere Halt, der bei tiefen Prozessen den Unterschied macht. Eine ganzheitliche Expertise, die wissenschaftliches Arbeiten mit 30 Jahren Meisterschaft in Yoga und Meditation und spirituellem Erleben vereint.
einzige TransformationalBreath Group Leader in Deutschland
SomaBreath Master Instructor
Dipl.-Kunsttherapeutin - Psychosomatik, Psychiatrie
Cambridge-validierte Methoden
Hansefit-Zuzahlung möglich
WAS SICH IN DER TIEFE ZEIGEN DARF
Vier Stimmen aus dem Raum.
"Es war total schön, gleichzeitig traurig, aber so eine total schöne Traurigkeit. Alle Emotionen dürfen kommen — und auch wieder gehen. Damit hab ich absolut nicht gerechnet...Ich bin sicher, ich bin bei mir und muss gar nichts machen. Ich kann mich auf mich selbst verlassen."
M. K.
"Ich habe mich nach jeder Sitzungen unglaublich ruhig, zentriert und geerdet gefühlt. Wo vorher Anspannung war, war plötzlich Gelassenheit."
Katharina F.
"Eva is wonderful to help you to heal yourself ! Enjoyed with being healed by our friend Eva ."
V. B.
"Sie hat Themen an die Oberfläche geholt, wo sich die Gedanken immer im Kreis gedreht haben. Negative Gedanken treten in den Hintergrund - lösungsorientierte in den Vordergrund."
J. A.
Nur 8 Plätze - für Premium Begleitung
9. Juli 2026 - 19.00 Uhr - Thema diesen Monat: verwurzelt, strahlend, empfangend
59 €
inkl. MwSt. - Hansefit möglich
120Min geführte sanfte Breathwork session Live via Zoom
Facilitation durch Eva verbal angeleitet
Integration und Sharing Circle
Sichere Zahlung
BEVOR DU BUCHST
Häufige Fragen
Nein. Die Session ist so aufgebaut, dass du sie beim ersten Mal mit derselben Tiefe erleben kannst wie als erfahrene Atmerin. Eva führt klar und sicher
Computer, Laptop oder Tablet, eventuell Kopfhörer, stabiles WLAN, ruhiger Raum, Matte oder Decke zum Liegen oder ein sicherer Ort zum Sitzen, wo du nicht herunterfallen kannst. Sofa o.ä. Du bekommst ein BeispielVideo
Bei schwerem Asthma, Herz-Kreislauf-Vorerkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, Glaukom, unbehandelter Psychose oder akuter PTBS bitte vorher mit Eva sprechen oder ärztlich abklären.
Bis 48 Stunden vorher: Widerruf und Erstattung, von 48 bis spätenstens 8 Stunden Umbuchung auf eine andere Session.
Eva ist als Anbieterin gelistet — du kannst dich mit dem QR code am Anfang einschecken. je nach deinem Hansefit-Vertrag bekommst du eine Zuzahlung. Desweiteren bekommst du bei der Buchung automatisch eine Rechnung, die du einreichen kannst.
Dein nächster schritt
Was sich nicht denken lässt; kann sich atmen.
Zwei Stunden sanftes, sicheres Breathwork. Von zu Hause, in deinem eigenen Raum. Mit liebevoller, professioneller Begleitung.
Sicher gehaltener Raum - nur 8 Plätze - Sichere Zahlung - Umbuchung bis 4h vor Session
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